Fui no mercado e aproveitei pra pesar na farmácia...perdi mais 1 kg essa semana...tô chegando no meio do caminho...
Tati,comprei nabo...amanhã coloco foto dele aqui pra vc ver...mas como faz esse trem?Rsrsrsrs...só sei que se coloca em sopa,mas não quero comer ele na sopa pq quero sentir o gosto...
Acabei explodindo e não coloquei o que almocei hj,né? Entao pra quem tem curiosidade,e não pra malhar o pau,aí vai:
Almoço de hoje: bife a rolê,arroz,feijão,ALFACE,COUVE-FLOR.
Lanche 1: 3 bolachas de água e sal com requeijão light, 1/2 xícara leite desnatado com nescafé.
Lanche 2: alguns bagos de UVA (sim,não foi um cacho inteiro)
Jantar: bife a rolê,arroz,creme de ESPINAFRE,PEPINO.
Coloquei as verduras e fruta em maiúsculo,pra ver se enxergam melhor...
Alguém me explica se o adoçante Tal & qual só é usado em receitas ou pode ser usado no café,chá,suco? No mercado que vou não encontro mais o Mid Sugar em caixa, só em pacotes com 10 stickers, daí sai muito caro.Hoje quase comprei o Tal & qual,mas fiquei na dúvida...é que não suporto adoçante líquido... alguém aí sabe me dizer?hein?
Amanhã vou fazer peixe assado,oba!!!!
