Me acordei um pouco tonta hj...só passou depois do almoço.

Vou colocar aqui a dieta que minha nutri passou,mas sempre lembrando que é só informação,não a siga se não for recomendado pela sua nutricionista.

Estou na fase de refeições líquidas ou pastosas,com volume de 100ml cada,em intervalos de 2 horas.

1ª refeição: purê de frutas,sem adição de açúcar.

2ª refeição: leite ou iogurte desnatados ou diet batido com frutas

3ª refeição: * 1 colher de sopa rasa de legume ou verdura em purê,creme ou pudim.

* 1 colher de sopa rasa de arroz em papa, ou purê de batata(ou mandioquinha) ou polenta mole ou massa bem cozida e amassada.

* 1 colher de sopa rasa de carne de boi,frango ou peixe sem gordura e bem cozidos,moídos ou desfiados.

4ª refeição: mingau de aveia com leite (esse não deu certo!troquei por pudim diet!)

5ª refeição: banana ou mamão amassado,pêra ou maçã raspada (esse eu adoro!)

6ª refeição: o mesmo do almoço

7ª refeição: iogurte diet

No intervalo tomar água de coco (mas eu tomo água mesmo).

Então tá aki,pra quem tem curiosidade em saber o que um operado come.Parece bastante,mas 1 colher de sopa de cada um no almoço não enche um pires de sobremesa!

Hoje almocei arroz(não gostei de comer,prefiro purê de batata),creme de espinafre e carne moída. Eu que não comia se não tivesse arroz...tô dispensando agora.