XÔ GORDURA!!!!

*barrinha atualizada em 17/03/07*

quinta-feira, março 30, 2006
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Gente,ontem não tive tempo de postar,tinha minha caminhada diária com mami e depois tive nutri...passei para a fase branda agora...querem ver?

4ª etapa (36º ao 66º dia)

6 refeições brandas,com volume de 150 ml cada,em intervalos de 2,5 hrs.

1ª refeição: leite desnatado 80 ml,bolacha tipo cracker 2 unidades,requeijão light 1 colher de chá.

2ª refeição: 100ml de leite ou iogurte desnatados,50g de frutas cozida ou amassada ou batida no leite em forma de vitamina

3ª refeição: 1 colheres de sopa cheia de legume ou verdura bem cozidos, 1 colher de sopa cheia de arroz ou macarrão ou batata ou mandioca ou mandiioquinha ou polenta, 1 colher de sopa cheia de carne de boi, frango ou peixe sem gordura bem cozidos + 1 colher de sopa de uma das opções acima(+1 de carne ou +1 de arroz ou +1 de verdura)

4ª refeição: 150 ml de suco de frutas ou 1 fruta amassada ou raspada ou leite desnatado 100ml com sucrilhos sem açúcar 2 colheres de sopa(deixar amolecer bem pra comer)

5ª refeição: o mesmo da 3ª refeição

6ª refeição:1/2 pão francês ou 1 fatia de pão light,queijo cottage 1 colher de chá,iogurte diet 100g

O hilário foi ter que aprender a tomar água ontem,com aula prática da nutri e tudo...que vexame...mas acho que agora aprendi,hehehehe...minha nutri é muito legal,adoro ela.

Bom,agora vou responder o questionário da minha amiga Kátia,minha parceira de desafio 3D...mas antes quero parabenizá-la por abandonar os 3 Ds...PARABÉNS KÁTIA,É ISSO AÍ!!!!Um dia chego lá tbm...hehehe...

A. O que estava a fazer há 10 anos atrás?

Estava me separando do meu 1º marido...e logo emagrecendo 30 kg!!!

B. O que estava a fazer no ano passado?

Me matando com o último ano da faculdade,correndo com monografia e fazendo trabalhos acadêmicos pra fora.Ah,e engordando...

C. Cinco snacks que gosto:

Bom,antes da gastroplastia: waffer,bolacha recheada

depois da gastroplastia:sucos,pudim diet e iogurte diet

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:

Atirei o pau no gato vale?rsrsrs...todas do Vineyard music(gospel):

1.Vem,esta é a hora

2.Meu respirar

3.Fome

4.Entrega

5.Teu nome é santo

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:

Eita...q sonho!Bom,1º compraria A CASA,O CARRO, ajudaria meus pais,construiria a igreja que meu pastor sonha,viajaria.

F. Cinco coisas que gosto de fazer:

Palavras cruzadas,ler,ficar na net,ver filmes e passear.

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:

sandália de plástico, calça jeans bag, tamanco de madeira, biquini enroladinho(lembram?), fantasia de índio no carnaval(odiava qdo minha mãe me fantasiava de índio!)

H. Cinco "brinquedos" favoritos:

Minha máquina digital,meu pc,meu celular,meu genius(sim,eu tenho!!!),meu super nintendo...

Ai,agora tenho que passar pra alguém...será que alguém ainda não respondeu? Vou passar pra Andressa (MG) e pra Nanna (Alemanha).

Bom,agora tenho massagem,mamis tá pagando então eu vou,né???Bjokas pra todas...

Mine às 1:36 PM

terça-feira, março 28, 2006
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Hoje vou postar uma receitinha light pras amigas...espero que gostem!

BOLO DE FRANGO E VEGETAIS
1/2 kg de frango moído
1/2 xícara de aveia
1 ovo
1 cebola ralada
1 dente de alho
salsa picada e outras ervas
1 cenoura ralada no ralo grosso
1/2 xícara de agrião ou alface ou espinafre picados
1 tomate picado
sal e pimenta a gosto

Modo de fazer: misture todos os ingredientes,coloque em uma fôrma untada e asse por 30 minutos.

Mine às 3:18 PM

Olá pessoal!!!
Ontem à noite tive meu 1º ENTALO, foi hilário...com o bendito arroz!Tá,vou confessar...não comi no horário certo,e acho que fui com muita "fome" ao pote,rsrsrsrs...tive que correr pro banheiro visitar a "pri",mas não dei chance pra ela,fui forte!!!rsrsrsrs...

Como estou me sentindo muito bem,desmarquei o dr Aluisio...

Ontem fiz minha 1ª caminhada com minha mamis...parece que tá tudo solto por dentro...affff!!!!

Consegui marcar consulta com a nutri,pra amanhã...

ALMOÇO DE HOJE: 1 colher de carne moída (fiz como strogonoff,com creme de leite light), 1 colher de arroz(yes,sou persistente) 1 colher de abobrinha

Já estou me preparando psicológicamente pro níver do meu filho domingo...ai,como será que vai ser ver um monte de coisa boa e não poder comer???Brigadeiro,bolo,salgadinhos,COCA-COLA!!!
Vai ser um páreo duro,gente,me ajudem!!!Sei que não posso...mas minha cabeça não sabe,e agora?Parece besteira pra alguns,mas vai ser o maior sacrifício pra mim,pois sou daquelas que "longe dos olhos,longe do coração"(traduzindo:se não tem não dou bola,mas se tem...EU QUERO!!!). Eu ia fazer os brigadeiros em casa,mas minha santa cunhada Carina se ofereceu pra mandar fazer...ela sabe do risco de eu babar em cima dos doces,né Ca???Tem segundas intenções aí...hahahaha...
Depois que passar essa catástrofe conto como foi...

Mine às 3:02 PM

segunda-feira, março 27, 2006
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NEXIUM

Oi pessoal...

Pois é,hoje trouxe o Nexium,meu fiel escudeiro por 2 meses pra vocês conhecerem...tem noção o que é tomar essa baga enorme todos os dias em jejum???Não güento maissss...qdo pensei me livrar dele,lá vem mais uma receitinha...mais um mesinho...e é caro o danado!!!São 160 reais por mês...mas só tenho mais 2 caixas pra tomar(snif!) pq agora só volto no dr Aluisio daqui a 3 meses,então fico livre dele me receitar nexium.Ah,daqui uns meses vcs vão me ver postar a mesma coisa,só muda o nome do santo...de Nexium pra Centrum...até combina.

Desgraça total hj...fiz o mó feijão meio-dia,coei pra mim (tava com saudade de feijão),separei numa jarrinha e coloquei dentro da panela lingüiça e bacon pro meu marido.Nisso minha filha derruba meu precioso feijão!!!!Justo depois de eu colocar bacon na panela...daí não dava mais pra tirar um pouquinho pra mim...buáááá...mas salvei uma colher de sopa pelo menos.Então o almoço ficou assim:

ALMOÇO DE HOJE: 1 colher de arroz(não sei pq insisto nisso!),1 colher de feijão,1 colher de abóbrinha,1 colher de frango desfiado(éééé...que a nutri não veja que incluí 1 colher de feijão,mas foi só o caldinho sobrevivente).

Como desgraça pouca é bobagem,fui medir a pressão na farmácia aqui perto,pq depois dos piripaques que me deu...é bom ficar de olho,né?Quem diz que as moças da farmácia conseguiram?Veio 2 tentar e nenhuma escutava!!!

"- Ai como sua veia tá fininha...não consigo escutar..."

Dããrrr...que eu tenho as veias finas eu sei há muito tempo,se não fosse por isso não teria tomado soro na jugular pós cirurgia!!!Resultado:fiquei sem saber a minha pressão.Depois vou incomodar a vizinha...ela tem aparelho,rsrsrs...

Tentei ligar pra nutri o dia inteiro,em 3 telefones diferentes...ONDE SE METEU ESSA MULÉ????Não consegui marcar consulta. Mas marquei retorno no dr Aluisio,quero saber que piripaque foi esse que me deu.Então amanhã volto lá...será que ele vai me achar fresca?Bom,azar o dele,eu tenho que ir lá mesmo pq ele me deu requisição pro exame de sangue pela UNIMED e meu plano é SAÚDE BRADESCO...hahahaha...

Mine às 8:21 PM

domingo, março 26, 2006
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DUMPING

Olá pessoas!!!

Esse blog tava abandonado pq passei muito mal sexta e sábado!!!Affff!!!

Tive meu 1º DUMPING,pode? Apesar da nutri dizer que não foi dumping,tenho certeza que foi...e foi com um copo de suco natural de maracujá!!!Fui tomando e os olhos caindo,senti calor,moleza...minha nutri não acredita em dumping por fruta,só por açúcar e gordura.

Bom,depois disso deitei um pouco, e me acordei com febre e dor de cabeça.Acho que junto com o dumping me deu mais alguma coisa...fiquei super mal...Sábado foi a mesma coisa,passei mal o dia inteiro,uma dor de cabeça insuportável...pior:era formatura do meu irmão e eu nem pude ir...acabei me deitando as 20 horas e dormi até hj de manhã. Agora estou melhor,mas ainda me dói o pescoço...coisa estranha...alguém aí já se sentiu assim?

Dia 23 fui ao médico pra consulta de 1 mês...saí de lá decepcionada...só 9 kg em 1 mês,pôxa...pensei que seria mais...ele disse que está dentro do esperado,mas EU esperava mais,pois na 1ª semana eliminei 6 kg...e ele me mandou fazer MUSCULAÇÃO!!! Afff,eu odeio academia...fiz uma cara tão indignada que ele começou o sermão de mudar de vida,de hábitos,etc...me receitou mais Nexium(omeprazol),ninguém merece...ô remédio caro!!A única coisa boa que ouvi dele foi que talvez ele dê alta pra Tati hj(domingo).

Na quinta-feira pedi a minha filha que fosse ao mercado comprar abóbrinha.Ela chegou e guardou as compras,e eu nem vi.Na hora da janta fui seca fazer a abóbrinha...abro a geladeira e lá estava... 2 abóboras!!!!Queria morrrer!!!Não aguento mais ver abóbora!!!!Foi decepcionante...pq a gente fica louca por abóbrinha depois de gastroplastizar?Alguém aí sabe me responder??Tati Blue,vc sabe?É hilário...Hj maridão foi ao mercado,pedi abóbrinha...morta de medo de ver abóbora de novo,mas...MARIDÃO SABE COMPRAR ABÓBRINHA!!!IUPI!!! Coisa boa...então:

ALMOÇO DE HOJE:

1 colher de macarrão

1 colher de frango desfiado

1 colher de ABÓBRINHA!!!!(admito,foi um pouquinho + de 1 colher)

Nem vou mudar minha barrinha do peso,vou esperar perder mais...

Mine às 1:02 PM

quarta-feira, março 22, 2006
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corrente

A Tati me passou uma corrente,a qual vou responder,mas não sei pra quem passar,pois conheço pouca gente com blog...mas responder eu vou,pois quem não tem suas manias?

"Cada bloguista participante tem de enunciar cinco manias suas, hábitos muito pessoais que os diferenciem do comum dos mortais. E além de dar ao público conhecimento dessas particularidades, tem de escolher cinco outros bloguistas para entrarem, igualmente, no jogo, não se esquecendo de deixar nos respectivos blogs aviso do "recrutamento". A demais, cada participante deve reproduzir este "regulamento" no seu blog."

1. Estender roupa: minha mania irritante até pra mim mesma,é estender as roupas viradas pra frente...jamais uma gola fica virada pra trás,tem que ser virada pra frente...as toalhas não podem ficar de cabeça pra baixo,principalmente se tem desenhos ou coisa escrita...

2. Ir ao banheiro com algo para ler ou palavras cruzadas...essa é minha mania desde pequena!!!Ninguém tasca!!!

3. Sair de casa sem batom e perfume jamais!!!Principalmente perfume...

4. Tomar água depois de escovar os dentes. Me sinto no Saara depois que escovo os dentes...

5. Cozinhar feijão na terça-feira. Não sei porque,mas terça é sinônimo de feijão pra mim.

Ah,só 5? Eu teria no mínimo mais umas 5 pra contar...dormir com celular do lado, roer unha, dormir com tv ligada, deitar no sofá(não sei sentar no sofá), etc,etc...

O problema agora é pra quem passar a corrente,já que conheço poucas...mas vou recrutar:

a Cláudia,do http://clauquevaisermagrinha.blogspot.com

a Roberta,do http://maismagra2006.blogspot.com

Se eu lembrar mais alguma coloco aqui...

Mine às 2:41 PM

terça-feira, março 21, 2006
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prato

Aí ao lado o meu almoço de hoje: 1 colher de polenta,1 colher de carne moída e 1 colher de cenoura cozida.

Fui obrigada a colocar num prato normal pra ver como ficaria,já que só como no pires de sobremesa.Ficou hilário!!!

Para os mais desavisados esse é um prato de uma gastroplastizada, jamais um ser humano normal conseguirá ficar em pé com uma quantidade tão pequena...

O jantar de ontem foi terrível...inventei de fazer uma sopa com legumes e bife de fígado. Quando ela estava pronta peguei um pedaço do bife,alguns pedacinhos de batata,xuxu e cenoura,amassei bem e coloquei no meu velho e companheiro pires de sobremesa. Fiz a minha janta,a sopa batida no liquidificador seria para tomar mais tarde...Gente, vcs não imaginam como o fígado caiu mal...fiquei tão estufada que pensei que meu novo estômago tava se rompendo...até os cortes estavam se dilatando,a sensação foi horrível!!!E eu que gostava tanto de fígado...ainda não sei se foi realmente o fígado,mas era a única coisa diferente que comi...preciso anotar e falar pra nutri quando eu for lá semana que vem.

Olha,a polenta caiu bem,não estufou. E eu que não gostava de polenta...

Tem blog amigo novo aí ao lado,da Roberta, que lançou o desafio : SAI PRA LÁ TERCEIRO DÍGITO, que foi divulgado no orkut pela Tati Blue. Eu encarei essa Tati!!! Se bem que pra nós é mais fácil,né?Mas não custa participar e dar uma força e incentivo pra quem quer ter uma vida mais saudável. Pra quem quiser visitar: http://maismagra2006.blogspot.com

Pras amigas que estão sentindo minha falta no MSN, calma meninas que já volto...ando com o tempo meio "picado",e um bom bate-papo tem que disponibilizar mais tempo,ok?

Ah!Ontem liguei pra casa da Sú e falei com a irmã dela,foi tudo bem na cirurgia, agora vou esperar ela ter alta e ligar de novo pra falar pessoalmente com ela...

Mine às 5:15 PM

segunda-feira, março 20, 2006
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macarrão

Olá pessoal!

Ontem não entrei na net,dei um tempo...fui passar o dia na minha mãe. Levei minha marmitinha básica,né?Mas não resisti ao churrasco do meu papi...delícia!!! Cortaram um pedaço BEM magro pra mim mastigar,mastigar,mastigar e... cuspir fora...ah!!!

À tarde eu e minha mãe fomos visitar a Tatiana Amorim,minha amiga do orkut.Ela é de Blumenau,e reoperou com o meu médico dia 13/03,mas teve algumas complicações e ainda está no hospital. Adorei conhecê-la,ela é muito querida e linda. O orkut já me fez conhecer pessoas maravilhosas,e a Tati foi uma delas...

Hoje é o dia da Suzana,aqui da minha cidade,que operou com dr.Aluisio hoje às 13 hrs...Ontem liguei pra vc,Sú,mas vc tava dormindo...hj ligarei de novo pra saber de vc...

Hoje não deu pra entrar no MSN, eu tinha 102 emails pra ler,tudo pq não entrei na net ontem,afff!!!

Ontem à noite teve sessão-tortura-sanitária (prisão de ventre)!!!!Que horror... mas já entrei com munição pesada hj...água de ameixa e farelo de trigo...espero que tenha resultado...

Vou ter que me mandar da net,pois tá vindo a maior tempestade aí...mas só pra não perder o costume:

Almoço de hoje: 1 colher de macarrão,1 colher de carne de frango desfiada e 1 colher de cenoura amassadinha...

P.S.: amei macarrão cabelo-de-anjo!!!!

Mine às 4:27 PM

sábado, março 18, 2006
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Dia maravilhoso,calor,maior solzão...

Não fui na palestra...será que tava legal?

Ontem aconteceu uma tragédiaaaaa....fui "jantar" e percebi que não tinha sobrado purê de batata do almoço,então fervi macarrão cabelo-de-anjo. Iria ficar divino com a carne moída. OPA! Cadê a carne moída???Comeram TUDO no almoço...tá bem que pedi pra me ajudarem a acabar com as comidas,mas e eu??Resultado:

Jantar de ontem: 1 colher de macarrão, 1 colher de caldo de feijão e 1 colher de abóbora (essa abóbora não acaba mais...)

O macarrão é muito esquisito,mas bem melhor que o arroz...

Almoço de hoje: 1 colher de abóbora (humpf!), 1 colher de carne de frango desfiado e 1 colher de macarrão. Delícia!!!!!Ficou muito bom....

Talvez hoje eu tente de novo o mingau de aveia,porque ele tem fibras...vamos ver se dá.

Mine às 1:18 PM

sexta-feira, março 17, 2006
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Meu dia está ótimo hoje...não me senti mal,nem tonta...
Só estou preocupada com minha amiga Tatiana,que reoperou e acho que não está muito bem...ela tem me mandado notícias via mensagem no celular.Ontem ela teve que operar por causa de uma infecção...seria o dia da alta dela.Vou ficar orando por vc,viu Tati...logo vc estará em casa com sua família.
De manhã a Cláudia,da IGED me ligou falando de uma palestra sobre obesidade no hospital da Unimed,e que seria bom eu ir.Nossa,claro que quero ir,assim visito a Tati...vamos ver se alguém me leva.
Almoço de hoje:1 colher de carne moída,1 colher de purê de batata,1 colher de abóbora amassadinha...

Passei a tarde no pc...fazer o quê,né????

Mine às 5:42 PM

quinta-feira, março 16, 2006
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Boa tarde!!!

Oi pessoal...

Me acordei um pouco tonta hj...só passou depois do almoço.

Vou colocar aqui a dieta que minha nutri passou,mas sempre lembrando que é só informação,não a siga se não for recomendado pela sua nutricionista.

Estou na fase de refeições líquidas ou pastosas,com volume de 100ml cada,em intervalos de 2 horas.

1ª refeição: purê de frutas,sem adição de açúcar.

2ª refeição: leite ou iogurte desnatados ou diet batido com frutas

3ª refeição: * 1 colher de sopa rasa de legume ou verdura em purê,creme ou pudim.

* 1 colher de sopa rasa de arroz em papa, ou purê de batata(ou mandioquinha) ou polenta mole ou massa bem cozida e amassada.

* 1 colher de sopa rasa de carne de boi,frango ou peixe sem gordura e bem cozidos,moídos ou desfiados.

4ª refeição: mingau de aveia com leite (esse não deu certo!troquei por pudim diet!)

5ª refeição: banana ou mamão amassado,pêra ou maçã raspada (esse eu adoro!)

6ª refeição: o mesmo do almoço

7ª refeição: iogurte diet

No intervalo tomar água de coco (mas eu tomo água mesmo).

Então tá aki,pra quem tem curiosidade em saber o que um operado come.Parece bastante,mas 1 colher de sopa de cada um no almoço não enche um pires de sobremesa!

Hoje almocei arroz(não gostei de comer,prefiro purê de batata),creme de espinafre e carne moída. Eu que não comia se não tivesse arroz...tô dispensando agora.

Mine às 2:20 PM

quarta-feira, março 15, 2006
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COMIDA!!!!

Olá amigos!!!

Hoje me sinto gente de novo...sentei na mesa pra almoçar!!!

Para alguns pode parecer normal,mas pra mim...significa comer de verdade!!!

Hoje comi 1 colher de sopa de purê de batata,1 colher de abóbora amassadinha e 1 colher de carne moída ensopadinha...

E o medo de comer??Nossa...mas não entalei,nem nada,mastiguei bastante a carne moída...

Às 14 hrs eu devia comer um mingau de aveia,mas não consegui...parecia uma cola!!Voltei pro velho pudim diet...me perdoe,dra Nutri,mas não dá...

Às 16 hrs comi banana amassadinha com leite...hummmm,delícia!

Muito bom comer de 2 em 2 horas...

Viram como o blog tá bonito???Graças a Tati Blue,brigadão hein Tati!!!Vc é 10!!!

Falando em Tati, minha outra amiga Tatiana,de Blumenau,reoperou dia 13 com o dr Aluisio,ontem falei com ela por telefone. Ela passou mal à noite e ontem à tarde,mas já estava melhorzinha à noite do dia 14. Força aí Tatiana,logo vc estará de volta,comentando no meu blog,se Deus quiser...

Outro amigo que está no hospital é o Marco,de São Paulo. Que susto hein,irmão???O que é,ficou com inveja de mim e foi também?Rsrsrsrs...orei por ti ontem,às 16 hrs,hora da cirurgia...volta logo,tá?

Agradeço as visitas e os comentários dos amigos aqui...valeu pessoal!!!

Mine às 4:45 PM

terça-feira, março 14, 2006
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Melhorzinha hoje...

Tô me sentindo melhor hj...pq ontem eu tava um bagaço...
Dia que vou ao banheiro eu fico assim...
Amanhã viro gente de novo,cansei de ser fantasma...amanhã começa a dieta pastosa!
Pra quem ler pode parecer besteira,mas pra mim...é tudo!!
Quero ver se depois de comer um pouco de carne me sinto melhor...

Ontem a Tatiana,de Blumenau,operou com dr. Aluisio...hj vou ligar pra ela,saber como está...espero q tenha corrido tudo bem.

Domingo recebi a visita do Carlos e da Lili,nossa,tava com uma saudade enoooorme deles...

Tô com saudade da minha igreja,do meu Pastor...

Chega dia 23,quero me pesar!!!

Mine às 9:48 AM

domingo, março 12, 2006
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Mudança de blog

Pessoal,tive que mudar de blog,pois o uol tava dando erro,e cobrando pra continuar postando.Eu já tinha aberto esse no blogger,mas tinha deixado de lado...
Passei todos os posts de lá pra cá,e agora continuo nesse...
Já tentei mudar o template mas não consigo,minhas postagens saem tortas e sem acentos,tô me descabelando...será q tem uma alma caridosa pela net q me ensine a colocar template?
Bom,espero q gostem desse também...

Mine às 6:25 PM

Amigos em minhas orações

11/03:

Oi pessoal.
Peço que orem por meus amigos Luis e Tati Blue,que a essa altura devem estar se recuperando no hospital.Luis fez gastroplastia ontem e Tati retirada da vesícula,entre ontem e hoje...
Que Deus derrame suas bênçãos na vida desses meus dois amigos,que a recuperação seja tranqüila e sem dor,que eles possam voltar pra casa logo,Senhor,pra honra e glória do teu Nome...
Hoje me senti bem melhor,pelo menos não "desmaiei"(dormi) a tarde toda...logo hoje que Léozinho foi pra praia com meu pai...
Ontem recebi a visita de minha amiga-irmã Alexandra.Tava com uma saudade enorme dela...
Ainda estou no aguardo de comprarem ameixa preta pra mim,tô vendo que a coisa vai ficar feia...3 dias já e nada!
Notei nesses últimos dias q quando chega a hora de comer(há,comer...) forma um bolo na minha garganta,não consigo engolir saliva...amanhã começo a aumentar a dose de "comida" pra 100 ml...aos poucos...quarta muda a dieta,ai q medo...tenho medo de entalar.O bom é que só precisa comer de 2 em 2 hrs dí...tô com um pouco de dor no lado direito,será saudades da vesícula?
Bom,pra terminar quero deixar registrado mais duas novas amigas q conheci na net e conversei hoje a tarde no MSN...Sú e Lu (poxa,até combinou!).Duas pessoas maravilhosas,bem aki na minha cidade...pacientes do dr Aluisio tbm...é tão bom fazer amigos...

Mine às 6:23 PM

sufoco

10/03:

Gente....ontem passei mal pela primeira vez...
Uma prisão de ventre terrível!!!Me perdi nos dias que não tinha ido ao banheiro...resultado:passei o dia no banheiro.Jesus!Foi horrível.Mal-estar geral.
Maridão correu comprar iogurte de ameixa preta.Agora sei q não pode faltar...tomara que não me dá mais isso...
O pior é que era feriado na minha cidade (155 anos,parabéns Joinville! ) e nem dava pra ligar pra nutri e pro médico...
Hoje meu amigo Luis tÃ¡ se operando...já orei por vc Luis,tenha fé que tudo correrá bem,Deus estará contigo e com a equipe médica!!!
Tomara q meu dia seja bom hj...não aguento mais essa dieta líquida e a fraqueza...Faltam 5 dias ainda...

Mine às 6:22 PM

desabafo

Essa semana foi de lascar.
Lá pela segunda-feira começaram os comentários negativos sobre a gastroplastia...
"Ouvi dizer q seu médico tÃ¡ sendo processado...", "Parece q ele não fez certo a cirurgia..." (?)
Outra me liga pra contar q o primo do marido morreu por causa da gastroplastia...operou dia 03/02 e depois de 8 dias voltou ao hospital,muito mal.Parece que perfuraram o intestino...morreu na UTI.E o pior:"Foi no mesmo hospital q vc operou...","Mesmo plano de saúde...", Pra não dizer q foi o mesmo médico...
Putz,será q essa gente tá com inveja? Eles não sabem q abalam o psicológico da gente desse jeito? Pô,não tem nada de útil pra falar? Então esquece meu telefone!!!E eu que não contei pra quase ninguém da cirurgia (só parentes e 1 amiga),ainda assim essa notícia se espalha?Operei bem perto do carnaval,será que não dava pra ficar fofocando das peladas q desfilaram em vez de ficarem falando de mim?
Tá bom,eu sei q essa cirurgia tinha seus riscos,mas eu superei!Graças a Deus não tive nem dor,e depois q passa a fase mais crítica,não gosto de ouvir falar de gente q deu errado,pq bem poderia ser eu!
Desculpem o desabafo,mas tava aqui na garganta,sufocando.Ainda bem q tem blog pra desabafar...

Mine às 6:20 PM

Receitas

Hoje vou colocar duas receitas que minha nutri passou...

CREME DE ESPINAFRE

1 colher (sobremesa) de margarina light/1 cebola pequena ralada/1 xícara de espinafre picado/1 colher(sopa) de farinha de trigo/ 1/2 xícara de leite desnatado/sal a gosto
Coloque a margarina em uma panela e leve ao fogo para derreter.Junte a cebola,espere murchar e acrescente o espinafre,misture bem e cozinhe,mexendo algumas vezes,até q esteja cozido e sem nenhuma água. Adicione a farinha,misture bem e junte o leite.Tempere com sal e vá mexendo até engrossar.Sirva depois de amornar.

CREME DE ASPARGO

1 colher(sobremesa) de margarina light/ 1/2 cebola picada/ 150 gr de aspargos/1 xícara de água/ 1/2 tablete de caldo de galinha/ 1/2 xícara de creme de leite light/1 colher(chá) de cebolinha verde picada
Refogue a cebola e a cebolinha na margarina e acrescente os aspargos.Junte a água,o caldo de galinha,cozinhe por 20 minutos e por último acrescente o creme de leite.Bata no liquidificador.

Espero que gostem,e desculpa por ser creme,mas é minha fase,né?!!!

Mine às 6:15 PM

Melhorzinha

04/03:

Estou bem melhor...graças a Deus...
Dia 25/02 (o 1º em casa) foi um dia estranho,pois passei o dia entre dormir e tomar líquidos.Dia 26 já não agüentava mais os líquidos.Mas dia 27 foi liberada a 2ª fase da dieta,introduzir leite e iogurte.Se fosse bem tolerado o iogurte,tudo poderia ter a consistência dele.Ainda bem que o leite não me fez mal,pq adoro leite.Agora tomo caldo de feijão,sopas,vitaminas com frutas.Me sinto mais forte.
Dia 02/03 fui ao dr Aluisio tirar os pontos,ele me viu e disse:"Vê se parece que essa mulher fez uma cirurgia,só 5 furinhos..." Tirei os pontos,conversei um pouco com ele,e vi q ele não iria me pesar...resolvi pedir.Ele disse que não costuma pesar antes de 30 dias da cirurgia,mas se eu quisesse...Imagina se eu não iria querer!!!!Pulei da cadeira e subi na balança...parecia que os numeros não iriam parar mais de oscilar,e qdo parou eu quase não acreditei...perdi 6 kg em uma semana!!!!Fiquei super feliz,meu sacrifício tá valendo a pena...
Agora já estou bem melhor...um pouco fraca,mas confiante...
Vasculho sites na internet atrás de receitas de cremes light,pois essa fase da dieta vai demorar a passar,só dia 15/03...espero não enjoar dela tão rápido como da 1ª fase...
Até a volta ...

Mine às 11:31 AM

O PÓS-OPERATÓRIO

23/02:

Acordei as 6:30 com a bexiga cheia de novo,e em pânico,pois sabia que só poderia levantar as 8:00...comecei a incomodar pra levantar,pois senão eles teriam que passar a sonda outra vez.Foi um entra e sai de enfermeiros e enfermeiras,tentando me acalmar,até que 7:15 eu venci e eles me levantaram.Foi um alívio sentar na privada...Dali já fui pro banho,mas realmente com o soro na garganta confesso q não foi fácil...mas muito gostoso,pois tinha suado muito durante a noite,apesar do ar condicionado.Voltei pra cama e recebi a visita de meus pais e de meu marido.Não usei a bomba nenhuma vez.Descobriram que o acesso do soro não tava escorrendo legal e dependendo como eu mexia a cabeça,ele corria normal.Resultado:tive que ficar na mesma posição com a cabeça pra não prejudicar o soro.À tarde os meus filhos foram me visitar,tão bom ver eles!!Minha amiga virtual,q conheci pelo orkut,a Jully também foi me ver.À noite o dr Aluisio foi me ver.Perguntou se eu queria ir pra casa amanhã.Imagina se não!!!Liberaram minha dieta,me deu o maior medo de comer...gelatina e água de coco.Desconfiei da gelatina,será q era diet?Depois de muitos minutos de hesitação,tomei 2 golinhos de água de coco.Chega amanhã!!!

24/02:

Esperei ansiosamente a visita do dr Aluisio...nosso enfermeiro Marcos chegou e disse pra mim:"Meu excesso de fofura vai embora hj?" e eu disse que se ele tava sabendo então era verdade...meu marido chegou as 10,e logo depois chegou o dr Aluisio,me deu alta,oba!!!As 11:00 eu tava voltando pra casa...parei na farmácia,comprei os remédios e vim.Muito bom me livrar do soro!!!Mas meu pescoço ficou dolorido.Minha vizinha Lissânia foi escalada pra me aplicar as injeções de heparina duas vezes ao dia...Ainda tomo omeprazol pro estômago,buscopan e supradyn.

ATENÇÃO PARA A DICA: Peça a seu médico para substituir o clexane por heparina.A heparina custa R$ 1,62 enqto o clexane R$ 30,00.O único inconveniente é que a heparina toma-se 2 vezes ao dia.

Mine às 11:28 AM

A CIRURGIA!!!

Foto do site http://www.gastroplastia.net ,site muito útil e que me ajudou bastante no pré-operatório.

22/02: A CIRURGIA!!!

De manhã recebi a visita de minha mãe e irmã em casa ainda,já q elas não iriam ao hospital.Entrei na net e respondi alguns emails.Tomei um banho e 10:30 fui para o hospital.Fiz minha internação e depois de uns 20 minutos me levaram ao meu quarto coletivo (201-leito 2).Lá estava uma senhora operada do útero,muito legal,o q me distraiu um pouco.O ruim é que logo trouxeram o almoço dela,e o cheiro da comida me deixou com fome...então o marido dela chegou e começou a conversar comigo e com meu marido,um verdadeiro palhaço ele,hahaha...até da cirurgia de vasectomia ele contou pra gente.Às 12:15 vieram com aquela camisola linda aberta atrás.Hora de se vestir e tomar o famoso remedinho...mal saí do banheiro a maca já estava me esperando...ô pontualidade!!!Me despedi do meu marido e entrei centro cirúrgico a dentro...fiquei na sala de recuperação por um tempo,pois ainda não era 13hrs.A enfermeira veio colocar soro e perguntou se eu tinha deixado as veias em casa,hahaha...sei q sou difícil de veias.Mas ela colocou no braço,e 13:10 me levaram pra sala de cirurgia.Logo o dr.Aluisio entrou e perguntou se eu estava bem.Foi muito gentil comigo.Minha anestesista era uma mulher,não lembro o nome dela.Ela colocou uma mascara com cheirinho e lá fui eu...
Acordei em pânico,tinha um tubo na minha garganta!!!Não conseguia respirar!!!Lembro de muitas vozes em volta de mim pedindo calma,e depois contando até 3,mas não sei o q houve,acho que me acordei antes de desentubar...dormi de novo e me acordei com máscara de oxigênio e o soro na minha garganta,na jugular!!!Perguntei pra enfermeira se eu estava com dreno,ela olhou e disse q não,ufa!!!Depois perguntei se tinham tirado minha vesícula,e ela me trouxe um potinho com as pedras dentro,duas enormes!!!
Todo tempo um aparelho apitava e elas vinham me colocar no oxigênio...às 22:00 me levaram pro quarto,meu marido e minha sogra estavam esperando do lado de fora,e eu com meu potinho na mão perguntei se eles queriam jogar bola de gude,hehehe...o soro na garganta incomodava demais...durante a madrugada senti a bexiga cheia,e agora????Pedi a famosa comadre,mas não consegui urinar nela.Implorei por uma sonda,o q teve q ser autorizado pela supervisão...me passaram a sonda,ui q alívio...pude dormir...me acordei com um barulho no soro e qdo coloquei a mão vi q tava vazando soro e sangue...mais essa agora.Arrumaram o soro e me deixaram com a campainha numa mão e o dispositivo da bomba pra dor na outra.Agora estou protegida e posso dormir...

Mine às 11:21 AM

É amanhã...

21/02:

Gente,estou em pleno jejum,só com líquidos,e tá sendo horrível...nessa hora dá um arrependimento...espero q não passe por mais situações de arrependimento como essa.
Essa semana começou muito mal,pois meu marido foi ao hospital ver se estava tudo certo pra internação e com surpresa descobriu q eles alegaram que faltavam exames e relatório do cardiologista...como meu marido sabia q eu tinha esses exames em casa,foi até o saúde Bradesco.
Vcs acreditam que extraviaram meus exames?Dentro do Bradesco!!Meu marido rodou a baiana e elas acharam meus exames lá...pode isso?Acabou q autorizaram a cirurgia somente hoje de manhã!
É uma falta de consideração,pois a gente já fica nervosa por causa da cirurgia,precisa ainda passar por esse nervoso?

Bom,amanhã é minha vez...que Deus esteja comigo e principalmente com o dr Aluisio...volto depois pra contar todos os detalhes,tá?

Mine às 11:19 AM

Plano de saúde

Dia 10/02 recebi um telefonema da assistente do dr Aluisio.Ela queria que eu fosse ao Saúde Bradesco autorizar a cirurgia...ai q medo...
Fui até lá,e a moça me avisou que esse tipo de cirurgia vai pra central no Rio de Janeiro,e de lá eles mandam a resposta.Me tranquilizei um pouco qdo ela disse que eles autorizaram a cirurgia bariátrica de um senhor para o dia 15.
Levei a ficha de internação até o hospital Dona Helena,e eles que me avisarão se foi autorizado ou não.

Tenho fé no meu Deus que tudo dará certo...

Dia 16/02 voltei ao dr.Aluisio para acertarmos os últimos detalhes da cirurgia.
Dieta líquida 1 dia antes,depois de 4 lactopurgas...eca!!!
Peguei o "termo de conscientização das conseqüências da cirurgia da obesidade".Minha amiga Dri me avisou para não ler...e eu aviso vcs,não sejam curiosos como eu,NÃO LEIAM!!
Não vale a pena...a gente sabe dos riscos q corre,mas ver eles assim,preto no branco,mexe com a cabeça...
Já assinei,só falta as 2 testemunhas(uma meu marido) assinarem.Ainda bem que ele não gosta de ler...

O estoque de Gatorade e água de coco tá pronto...
Nada do saúde bradesco ainda...

Mine às 11:18 AM

Psicóloga e nutricionista

Bom,dia 25/01 fui na psicóloga de manhã,conversamos bastante (especificamente sobre a minha obesidade),gostei muito.Ela me considerou psicologicamente apta a realizar a cirurgia.
À tarde voltei ao cardio,fiz tipo um ultrasom no coração,mas tava tudo bem com ele.Minha pressão estava em 17,ufa!
Voltei no dr. Aluisio com os exames.
Ele marcou a cirurgia para dia 22 de fevereiro,pois nesse dia fazem 30 que parei com o anticoncepcional.
No laudo para o saúde bradesco ele colocou que apresento além da obesidade,esofagite de refluxo,colelitíase,hipertensão arterial e dislipidemia.
Ele indicou a cirurgia bariátrica+correção de refluxo+colecistectomia por videolaparoscopia.
Agora é esperar e torcer para o plano autorizar...
Até aqui quero agradecer muito a minha amiga Dri que nos momentos de dúvida sempre me colocou pra cima;a minha filha Jaqueline que agüentou as pontas em casa enquanto eu corri que nem doida pra fazer os exames;meu marido,que só pôde assistir os canhotos do bradesco irem aumentando conforme os dias iam passando, exames e consultas sendo feitos; e minha amiga Rita,um anjo que Deus colocou no meu caminho...será que um dia terei palavras para agradecer tanta amizade?Se não fosse vc...vc sabe né?

Dia 30/01 fui à nutricionista,Dra Denise Leitão,gostei muito dela. Mas a dieta é tão difícil...são muitas recomendações,será que lembrarei de tudo???
Bom,a dieta está dividida em etapas,por exemplo:
1ª etapa: 1º ao 4º dia - 50 ml de água,água de coco,isotônicos,sucos coados,caldo de carne e legumes coados,chás,gelatina diet,em intervalos de 30 a 45 minutos (isso será no hospital).

2ª etapa: 5º ao 20º dia - a única coisa que muda é a introdução de iogurte,e os intervalos aumentam pra 60 minutos.

3ª etapa: 21º ao 35º dia - começam os purês e carnes moídas ou desfiadas. Aumenta para 100ml/g a quantidade,e intervalo de 2 horas entre as refeições.

4ª etapa: 36º ao 66º dia - introduzir alimentos sólidos,muito bem cozidos. A quantidade aumenta para 150 ml/g com intervalos de 2,5 hrs.

5ª etapa: após 66º dia - Introduzir alimentos crus e mais consistentes.Quantidade aumenta para 200 ml/g,intervalos de 3 hrs.

Esse é um resumo básico que ela me deu,daí tem sugestões de cardápios e receitas. Isso tudo varia de médico para médico,por favor não sigam esse cardápio se não foi o receitado pelo seu nutricionista!!
Segundo a Dra,a fase mais chata é a 2ª etapa,pois tem que comer de hora em hora!!!
Sei que não poderei mais usar açúcar por um bom tempo... eu que odeio adoçante...mas sei que depois da Gastroplastia terei que mudar meus hábitos alimentares,senão a cirurgia será em vão...
Bom gente,vamos ver como será colocar tudo isso em prática...

Mine às 11:14 AM

o começo de tudo...

Oi pessoal!!Este blog nasceu com a finalidade de registrar meu antes e depois na Gastroplastia.Para ajudar pessoas que como eu procuram informações e estímulo para a cirurgia na internet.Meu nome é Carmine,tenho 34 anos,sou gaúcha(Cerro Larguense de nascimento e Alegretense de coração),mas moro em Joinville,SC desde 1988. Em dezembro acabei a faculdade de Pedagogia e pretendo exercer a profissão logo.Sou casada e tenho 2 filhos,Jaqueline (16 anos) e Leonardo (6 anos).Desde pequena fui gordinha.Aos 14 anos(e 80 kg) lembro de ter feito meu 1º regime sério com medicamentos...passei muita fome(e também comi muito salgadinho escondida embaixo da coberta, hahaha...tomara q minha mãe não leia isso!) Eu tomei Dasten Plus essa época,e emagreci 20 kg.Até os 18 anos consegui manter meu peso num nível digamos aceitável,mas depois q tive minha filha engordei de novo.Fiz regimes e tomei medicamentos,e sempre emagrecia legal.Inclusive precisei emagrecer pra fazer uma cirurgia plástica e foi muito fácil.O problema começou depois da cirurgia...não conseguia emagrecer mais!!Foi aí que começou a maratona de regimes e remédios faixa preta,que mais me levaram a depressão do que outra coisa...Em 1996 me separei do meu 1º marido e emagreci 30Kg,sem dietas e sem remédios...será q meu sobrepeso era o marido?Mas em 1999 tive outro filho(agora casada a 2ª vez) e engordei tudo de novo...e desde então nada faz efeito...em 2004 tomei as famosas fórmulas,durante 1 ano inteiro,acabei com minha sanidade mental,passei muito mal...e só emagreci 12 kg...Eu não agüentava mais o sobrepeso...nada me servia,me privava de ir em certos lugares(como praia por exemplo) e privava minha família também...muita dor nos pés,nas costas...Desde ano passado comecei a pensar na Gastroplastia como saída pra mim...pesquisei,li bastante,conversei com gastroplastizados...no Natal avisei minha família que faria a cirurgia.Próximo passo:encontrar um médico na minha cidade...por acaso achei uma comunidade no orkut com o nome de um médico daqui.Corri para o livrinho do Saúde Bradesco pra ver se o nome dele constava...e estava lá!!!No outro dia marquei consulta,tinha pro mesmo dia mas não tive coragem...marquei pra dali a 1 semana.Dia 10 de janeiro fui à consulta,muito nervosa...Conversei com o médico,e até que foi fácil...pensei que não fosse fácil convencê-lo...Minha pressão estava muito alta,em 23!!Ele me explicou como seria a cirurgia,os exames que teria que fazer.Aí perguntei se o meu plano cobria a cirurgia.Ele disse que sim,mas ele vendia um pacote na clínica dele por 5 mil reais,tipo eu me tornaria paciente vip...esse pacote ele fez pq o plano não repassa todo o valor da cirurgia.Na hora falei pra ele que não teria condições de pagar,mas mesmo assim ele me deu as guias de exames e os médicos que teria que consultar.Comecei com o exame de sangue,onde o enfermeiro já quis fazer minha cabeça a desistir da cirurgia:"- Por que vc não tenta mudar a alimentação,fazer exercícios...pense bem?"Saí do laboratório arrasada...fiquei pensando se em todo lugar que eu iria fazer exames me convenceriam a não operar?O próximo passo foi a endoscopia...horrível...nunca tinha feito...O próximo foi ultrasom...a médica foi super gente fina,deu o maior apoio,levantou o astral!!!Apesar da notícia de um pedra na vesícula de 3 cm!!!Fiz raio X e voltei pra casa.Resultado dos exames:Colesterol alto,triglicerídeos idem(meu exame de sangue tem 6 páginas!!), hérnia hiatal,pedra na vesícula ,pressão alta (20 por 11!),gastrite de refluxo,esofagite e uma contaminação por H pyloris. A única coisa q não acusou nada foi o RX (ufa!)O cardio me deu remédios pra pressão,e disse q com essa pressão eu não opero,mas me contou q vários pacientes dele operaram e puderam deixar o remédio pra pressão.Pelo menos uma boa notícia...Tive que fazer um tratamento pro H pyloris...vários remédios por $204 reais...um absurdo!mas necessário.Aqui tive ajuda de um anjo chamado Rita,amigona dos EUA...Eu só me conformo de ter toda esssa parafernália de coisa no meu corpo pq assim o plano deva autorizar a cirurgia sem pestanejar,né?
O capítulo plano de saúde é o q tenho mais medo...

Mine às 11:07 AM

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